corsa

Nuovi studi dimostrano che la corsa non causa danni ad articolazioni, tendini e legamenti.

Durante la corsa il bicipite femorale è una delle zone più sensibili per gli infortuni e una mancata precauzione può causare stop improvvisi, e dolorosi, all’attività sportiva. Ecco perché è importante proteggere il proprio bicipite femorale dal rischio di stiramento.

Praticare attività fisica come la corsa può ritardare, nel lungo termine, patologie degenerative come l’artrosi.