Snowboard, mai senza preparazione in palestra
Potenziare la muscolatura prima di affrontare le piste da sci, evitando così di andare incontro a spiacevoli infortuni.
Se si conduce una vita sedentaria e cioè a ridotta azione e movimento durante tutto l’anno, ma si desidera iniziare a praticare lo snowboard è opportuno farlo con gradualità e con un’adeguata preparazione presciistica in palestra. Allo snowboard ci si prepara con la preparazione in palestra,... Continua
