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sport, fitness, articolazioni, ossa, zumba, infortunio
Zumba, disciplina divertente che fonde danza e fitness ed è praticata da persone di ogni età, è da molti sottovalutata come attività fisica. Infatti, nelle persone non adeguatamente allenate, l’intenso sforzo fisico richiesto dalla Zumba aumenta il rischio di infortuni soprattutto alle articolazioni. A dirlo, i... Continua

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